طرق فعالة تساعدك علي الدراسة في نهار رمضان
- ضع قائمة بالموضوعات المهمة التى ستبدأ بها: ابدأ بسرد الموضوعات المهمة المراد دراستها ، وتأكد من سردها حسب الأهمية.
- قسّم المعلومات: قسّم المواضيع إلى أجزاء يمكن إدارتها من المعلومات لفهمها بشكل أفضل.
- تحديد أهداف الدراسة: ضع أهدافًا واقعية أثناء المذاكرة ، وذلك عن طريق
وضع جدول دراسة: إنشاء جدول زمني مفصل يتضمن مثال متي سيتم الإنتهاء من موضوع واحد في ساعة ، أو قراءة ثلاث صفحات في نصف ساعة. سيساعدك تحقيق هذه الأهداف الصغيرة على البقاء متحمسًا.
- خذ فترات راحة قصيرة: أخذ فترات راحة قصيرة بين جلسات الدراسة سيساعدك على الحفاظ على تركيزك وتجديد عقلك.
- استخدام الوسائل المرئية: يمكن أن تساعد الوسائل المرئية مثل الرسوم البيانية والمخططات الانسيابية والرسوم البيانية على فهم المعلومات بشكل أفضل وتذكرها لفترة أطول.
- استخدام تقنيات جديدة: حاول الدراسة من خلال مشاهدة مقاطع فيديو موثوقة أو ملخصات الدراسة أو الخرائط الذهنية ، حيث تعمل هذه الأساليب على تبسيط المعلومات وفهمها بشكل أسرع وتغيير نمط الدراسة المعتاد.
- تمرن وتناول طعامًا صحيًا: مارس الرياضة بانتظام وتناول الأطعمة الصحية لتحافظ على نشاطك وتركيزك خلال ساعات الصيام الطويلة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم قبل الفحوصات لتحافظ على نشاطك وتركيزك.
- الممارسة: حاول التدرب على حل الأسئلة أو كتابة المقالات للتحقق من فهمك للموضوع.